宮古島のSUPスポットおすすめ10選!
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みなさんこんにちは!
今話題沸騰中のSUPというアクティビティをご存じでしょうか。SUPとはStand Up Paddleboardの略称であり、名前の通りボードの上に立ち水面をパドリングをして進む、ハワイ発祥の新感覚のマリンスポーツです。
宮古島ではこのSUPを思う存分楽しめるスポットが各地に点在しています。
本記事では宮古島のSUPスポットおすすめ10選について紹介いたします。
宮古島のSUPスポットの特徴・おすすめの理由

日本でも年々楽しむ人が増えている注目のウォータースポーツ、SUPですが、ボードの上でバランスを取りながらパドルを漕ぐことでインナーマッスルを鍛えられることもあり、ダイエット効果も期待できるアクティビティとして、スタイルを気にする海外セレブやモデルにも人気になりました。SUPは子供から年配の方まで気軽に楽しむことのできるアクティビティなので幅広い年代層の方におすすめ。特に宮古島は周囲が海に囲まれておりスポットが多いこと、そのスポット一つ一つが非常に景観の良いハイクオリティのスポットのため宮古島でのSUPはおすすめになります。
宮古島のSUPの詳細はこちら↓
宮古島のSUPスポットおすすめ10選
宮古島のSUPスポット①島尻マングローブ

宮古島の島尻マングローブ林は、宮古島で最大のマングローブの群生地です。干潟のアイドル、とんとんみーことミナミトビハゼや羽根を休める野鳥たちなど干潟に生きる生物の観察やヤエヤマヒルギ、オヒルギ、メヒルギなどのマングローブの織り成す南国ならではの風景を満喫しながらSUPを楽しめる場所になります。
島尻マングローブ林でSUPを楽しむなら、まずその日の干潮時間をチェックしましょう。干潮の前後2時間は潮が引いてしまいSUPを楽しむことができません。また島尻マングローブの水域は入江ですので波が非常に穏やか。特に初心者の方は安心してSUPを楽しむことができます。
島尻マングローブでのSUPで宮古島の生態の一端を垣間見てみませんか?
島尻マングローブの詳細はこちら↓
宮古島の観光スポットの島尻のマングローブ林- 島尻のマングローブ林の風景 島尻マングローブとは 宮古島の一番大きなマングローブ林が「島尻マングローブ林」です。 マングローブとは、川の河口付近で、熱帯・亜熱帯地方の海水と淡水が混じりあう汽水域の泥土に生える常緑の植物 […] 住所:沖縄県宮古島市平良
駐車場:あり
宮古島のSUPスポット②イムギャーマリンガーデン

宮古島の個性派ビーチとして名高いイムギャーマリンガーデン。ここは天然の入り江を生かした海浜公園であり波も穏やか。海の透明度は抜群で海水浴やシュノーケリングのお客さんも多いビーチになります。ここでのSUPはマリンガーデンの絶景を望みながらのSUPになります。
透明度も高いので海中が良く見えます。熱帯魚が群れを成して泳いでいたりするので、癒されながらSUPを楽しんでくださいね。
イムギャーマリンガーデンの詳細はこちら↓
宮古島の観光スポットのイムギャーマリンガーデン- イムギャーマリンガーデンの風景 イムギャーマリンガーデンとは 宮古島は数々のビーチがありますが、ここはまるで日本庭園のような美しい個性派のビーチです。天然の入り江ですので波もなく自然いっぱいな海浜公園です。外海が荒れて […] 住所:沖縄県宮古島市城辺友利605−2
トイレ:なし
シャワー:なし
宮古島のSUPスポット③17END

宮古島のお隣伊良部島にある17END。海だけではなく、宮古島屈指の夕日スポットでもあり、遮るものが何もなく海に沈んで行く夕日はまさに絶景といえます。そのため、ここでSUPをするなら夕方のサンセットSUPがおすすめです。干潮時には真っ白な砂浜が顔を覗かせ、白と青や茜のコントラストが非常に美しい海になります。
また時間が合えばタッチアンドゴーの練習場である下地空港がそばにあるので、空に飛び立つ飛行機と海と空をいっぺんに楽しむことができる夢のようなスポットになります。
住所:沖縄県宮古島市伊良部
トイレ:なし
シャワー:なし
宮古島のSUPスポット④佐和田の浜

佐和田の浜もまた宮古島の夕日の綺麗な海として有名な浜になります。伊良部島の北西部にあり、数多くの巨岩が沖合に転がっている一風変わった風景の海岸ですが、これらの岩は明和の大津波によって運ばれてきたものといわれています。佐和田の浜の夕日はまさに絶景。何も考えずに夕日を眺めながらのSUPを楽しんでみませんか?
刻一刻と変わって行く空のグラデーションはきっと心を洗い流してくれることでしょう。特に引潮の時の佐和田の浜の夕景は筆舌に尽くしがたい美しさです。少しだけ水が張っているような浜辺とサンセットタイムが重なると、水面に夕日で焼けた空がうつり藍と茜が溶け合った空間はここでしか味わうことのできない光景でしょう。
サンゴ礁などはなく、魚もあまりいませんがサンセットSUPを楽しむなら一押しのスポットになります。佐和田の浜周辺には、シャワー、トイレも完備されているのでおすすめです。
佐和田の浜の詳細はこちら↓
伊良部島の観光スポットの佐和田の浜- 伊良部島の夕焼けスポットとしても人気の佐和田の浜。干潮時に見られる大小の岩の数々は大津波によって打ち上げられたともいわれており、神秘的な雰囲気を醸し出しています。 住所:沖縄県宮古島市伊良部佐和田1725
トイレ:なし
シャワー:あり
宮古島のSUPスポット⑤宮古サンセットビーチ

その名の通り、サンセットで有名なビーチで、夕方になると地元の人や観光客がサンセットを眺めに来ることもよくあるビーチです
伊良部大橋をバックに見る夕陽は、絶景の一言。
SUPで海へ漕ぎ出て、海の上でゆったりと赤く染まっていく夕日を眺め、宮古島の自然の美しさに感動してください。市街地からも近いのでアクセスがしやすいことでも人気のスポットになります。
宮古サンセットビーチの詳細はこちら↓
宮古島の観光スポットの宮古サンセットビーチ- 宮古サンセットビーチの風景 海の色のコントラストが抜群 アクティビティも開催されています サイクリングもおすすめ 伊良部大橋が綺麗に見えます 出典:4travel 宮古サンセットビーチとは 伊良部大橋の近くにあり、伊良部 […] サンセットSUPの詳細はこちら↓
住所:沖縄県石垣島字平久保234-323
電話番号:0980-89-2234
宮古島のSUPスポット⑥新城海岸

宮古島でサンライズSUPをするならここといわれる海岸です。透明度の高い遠浅の海なので、SUP中にボートの上からでもバラサンゴや枝サンゴの群生や、熱帯魚を見ることができます。
また時期が合うとウミガメも顔を見せる海域になります。シャワーや更衣室、駐車場が無料で使え、トイレも完備されています。
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宮古島の観光スポットの新城海岸- 新城海岸(あらぐすく海岸)の風景 新城(あらぐすく)海岸とは 新城海岸とは東平安名(ひがしへんな)崎の北西4キロにあるビーチの長さ700mほどの砂浜です。沖合500mまでサンゴ礁の浅瀬が続く「イノー(礁池)」と呼ばれる […] 住所:沖縄県宮古島市城辺字新城
電話番号:0980-73-1881
トイレ:あり
シャワー:あり
宮古島のSUPスポット⑦シギラビーチ

宮古島でも特に人気の高いビーチの一つであるシラギビーチ。シラギビーチは宮古島のリゾートエリアであるシラギ地区に広がるビーチであり、連日大勢のお客さんで賑わいます。3月の産卵シーズンは宮古島近海にウミガメが多く訪れることから、SUP中にもウミガメと一緒に泳ぐことができる可能性が高いのも人気の一つです。
またビーチは湾状になっているため、波が穏やかです。SUP初心者の方でも安心して参加できる外海のスポットになります。
シギラビーチの詳細はこちら↓
宮古島の観光スポットのシギラビーチ- シギラビーチの風景 シギラビーチとは シギラビーチは宮古島に二つだけある公認海水浴場のうちの一つです。インスタ映えするフォトジェニックなビーチ。海岸にライフセーバーがおり、各種サービス施設がそろっています。宮古島の公認海 […] 住所:沖縄県宮古島市上野宮国
電話番号: 0980-76-3008
宮古島のSUPスポット⑧与那覇前浜ビーチ

東洋一の美しさで知られる宮古島・与那覇前浜ビーチ。宮古島を旅行したからには必ず訪れたいスポットです。海底まで見える、透き通った美しい宮古ブルーの海と極上のサンドパウダーが敷き詰められている真っ白な砂浜は最高のインスタ映えスポット。アクティビティも充実しており、もちろんSUPも楽しむことができます。
与那覇前浜ビーチの詳細はこちら↓
宮古島の観光スポットの与那覇前浜- 与那覇前浜(よなはまえはま)の風景 与那覇前浜ビーチとは トリップアドバイザーによる2019年の「日本のベストビーチ トップ10」で1位に選ばれました。それ以前も1位から3位の常連です。東洋一の白い砂浜です […] 住所:沖縄県宮古島市下地与那覇1199番
電話番号:0980-72-3751
トイレ:あり
シャワー:あり
宮古島のSUPスポット⑨フナクスビーチ

宮古島のお隣、池間島にあるフナクスビーチはJTAのカレンダーに掲載されたこともあるほどの美しさを誇り、写真スポットとしても人気の高いスポットです。
ビーチの右手20mほど沖合からサンゴや熱帯魚の群生地帯となっており、SUPで訪れると海中の生き物たちが元気に泳いでいるさまを見ることができます。枝サンゴの周りには、小さくてカラフルな魚が泳いでおり、見ていると時間が経つのも忘れてしまいます。
池間島を訪れる観光客はそれほど多くないためひっそりとした穴場感を感じることもでき、おもいっきりSUPを楽しむこともできるスポットになっています。
フクナスビーチの詳細はこちら↓
池間島の観光スポットのフナクスビーチ(池間ブロック)- フナクスビーチ(池間ブロック)の風景 美しいビーチ 駐車場も完備 すぐそこにサンゴがあります 海底がみえるほどの透明度 出典:4travel フナクスビーチ(池間ブロック)とは 池間島の北東にあるブロック塀に囲まれた、隠 […] 住所:沖縄県宮古島市平良池間
トイレ:あり
シャワー:あり
宮古島のSUPスポット⑩八重干瀬

“日本のグレートバリアリーフ”と称される八重干瀬(やびじ)は、宮古島の北の海域に位置する大小100以上の環礁からなる日本最大級のサンゴ礁になります。
国の名勝及び天然記念物に指定されており国に認められた珍しい海域になります。サンゴ群落のためダイビングやシュノーケリングの名所として知られています。しかしこの海域でもSUPは楽しめますよ。サンゴ礁が防波堤の役割を果たしているため、八重干瀬の海はとても穏やかなんです。
色とりどりのサンゴ礁に無数の熱帯魚が群がっており、南の島の大自然を感じることができます。浅い場所に生息しているサンゴ礁には太陽の光がさんさんと降り注いでいるのでSUPの上からでもサンゴ礁を楽しむことができます。また運がよければ、ウミガメに会えることもあります。
宮古島でも有数のサンゴ地帯をSUPで楽しんでみてください。
八重干瀬の詳細はこちら↓
宮古島の観光スポットの八重干瀬- 八重干瀬(やびじ)の風景 海底が見える八重干瀬の海 テーブルサンゴも沢山 透き通る海 カクレクマノミも見れます 出典:4travel 八重干瀬とは 宮古島だけでなく日本最大級のサンゴ礁。宮古島と池間島の間に位置し、大小1 […] 住所:沖縄県宮古島の北部、池間島の北部
まとめ
いかがだったでしょうか。宮古島はSUPができるスポットがたくさんあります。
ビーチとして有名なスポットから穴場のスポットまで様々です。サンセットスポットやサンライズスポットでのSUPは陸で見る光景とはまた違った趣があり、SUPを行った方だけが知ることのできる光景も見られます。
宮古島でSUPを満喫してみませんか?
最後まで読んでいただきありがとうございました。








